Кроссовки женские (Киев и вся Украина). Тем, кто озадачился выбором подходящей пары кроссовок, стоит разобраться с тем, какие основные параметры следует учитывать. Для того чтобы кроссовки выполняли свои функции и обеспечивали хорошую амортизацию стопы, комфортный бег необходимо разобраться в этом, перед тем как вы соберетесь купить женские кроссовки (Киев).
Кроссовки

Кроссовки

Фильтры:
Размер
Цвет
Бренд
Сезон
Сортировка
12...2

Как выбрать женские кроссовки.

Подбирать кроссовки нужно под особенности стоп, вид тренировок и поверхность, на которой планируется их эксплуатация. Ключевым моментом в распределении нагрузки на связки и суставы в процессе активного бега является тип свода стопы, так называемая пронация. Она может быть нейтральной, то есть плоской, что встречается чаще всего. Может быть еще гиперпронация, при которой свод стопы приходится на внутреннюю часть и гипопронация – когда недостаточный прогиб стопы чересчур заваливает ее наружу. Люди с гиперпронацией часто страдают плоскостопием, которое увеличивает нагрузку на колени и спину.

В таком случае нужно выбирать профессиональную модель, поддерживающую стопу и избегать моделей с мощной амортизацией и слишком твердой колодкой. Гипопронация сопровождается сильной нагрузкой на голень, как следствие недостаточной гибкости стопы. Здесь нужно выбирать кроссовки с усиленной амортизацией и технологичным переходом от пятки к носку в подошве. Чтобы определить собственный тип свода стопы, достаточно просто оставить след мокрой стопой на плотной бумаге. Слишком узкий переход от пятки к носку будет свидетельствовать о гиперпронации, слишком широкий – о гипопронации.

 

Разновидности кроссовок.

Типы кроссовок условно подразделяются на тренеры (для длинных дистанций), соревновательные, минималистичные и внедорожные. Кроссовки для тренировок обеспечивают хорошую амортизацию за счет большого количества пены, универсальны и предназначены для бегунов на длительных пробежках. Соревновательные подели с минимальным уровнем поддержки стопы, марафонки и полу-марафонки используются в основном на соревнованиях для прохождения коротких дистанций. Минималистичные предназначены для специальных тренировок стопы и улучшения техники бега. Они имитируют максимально естественный бег стопы, создавая эффект бега босиком, а потому подходят только для профессиональных занятий.

В случае, когда нужны кроссовки для бега не по асфальту, а по пересеченной местности, для парка или горных ландшафтов, лучше купить женские кроссовки (Украина) для внедорожья или так называемые трейловые кроссовки. Такие модели имеют усиленные протекторы и надежно защищают от слякоти и повреждений. Они подходят также и для зимних пробежек. Примеряя выбранную пару, следует обратить внимание, насколько плотно зафиксирована стопа в пятке. Стопа не должна двигаться внутри кроссовка и испытывать дискомфорт. Расстояние от носка кроссовка до большого пальца ноги должно быть 5-10 мм, что будет давать на 1-15 размера кроссовка больше от привычного размера повседневной обуви. Саму же примерку лучше осуществлять вечером, когда нога слегка увеличена в размере.